الكونفدنسيال: إليك 9 حيل للقضاء على السكر في حياتك للأبد

نشرت صحيفة "الكونفدنسيال" الإسبانية تقريرا استعرضت فيه جملة من الحيل والأسرار التي تساعد على الحد من استهلاك السكر والتخلي عنه تماما.وقالت الصحيفة، في تقريرها الذي ترجمته "عربي21"، إن مقاومة الرغبة الشديدة في تناول بعض الأطعمة الحلوة،…

10 أطعمة “سحرية” تبعد النوبات القلبية وتصلب الشرايين

يمكن للتغذية الجيدة أن تقلل فرص الإصابة بالكثير من الأمراض، من بينها شبح النوبات القلبية وتصلب الشرايين، التي باتت تؤرق ملايين البشر في جميع أنحاء العالم.وتحتوي الكثير من الأطعمة على مضادات الأكسدة التي تعزز مناعة الجسم، ويمكن أن تجنب…

دعك من مشروبات الطاقة.. 10 عادات طبيعية تجعلك نشيطا

يستلزم القيام بأعمالنا في الحياة اليومية أن نشعر بصحة جيدة وأن تكون لدينا طاقة للوفاء بهذه الأمور، سواء داخل المنزل أو خارجه من أجل الاستمتاع بحياتنا، لكن الكثيرين لا يستطيعون ذلك بسبب نقص الطاقة لديهم والإجهاد المستمر.وبدون طاقة كافية،…

في سابقة نادرة.. البابا يقبّل أقدام قادة جنوب السودان ويتوسل إليهم!

لم يجد بابا الفاتيكان، فرنسيس الأول، حلاً يحمل زعماء جنوب السودان على احترام هدنة وقعوا عليها والتعهد بتشكيل حكومة وحدة وطنية الشهر المقبل، إلا بأن يتوجه إليهم توسلا، فقال لهم بمساعدة مترجم: "أطالبكم كأخ، بأن تحافظوا على السلم. أسألكم ذلك…

تفاصيل اللحظات الأخيرة في حكم البشير.. حاول الهرب والسفر لدولة عربية

ساعات حاسمة وأحداث متسارعة شهدتها العاصمة السودانية الخرطوم طوال الأمس، إليك ما حدث قبل السيطرة على مقاليد الحكم وعزل الرئيس السوداني عمر البشير كما ترويه بعض الصحف السودانية.أفادت صحيفة "الراكوبة" السودانية بأن الرئيس السوداني عمر…

علامات لا تخطر على بالك على أن أحدهم مُعجب بك سراً

هل تعلم شخصاً ما يضحك على كل نكاتك السخيفة، أو يختلق الأعذارَ لرؤيتك، ويبعث رسائلَ نصية في عطلة نهاية الأسبوع؟ انتبه قليلاً، فهذا الشخص مُعجب بك سراً ، هذا ليس وعداً! ولكنها علامات قد تبدو مؤكدة.قام مستخدمو موقع Reddit الأميركي بمشاركة…

من هو الفريق عوض بن عوف رئيس “المجلس العسكري الانتقالي” في السودان؟

أعلن وزير الدفاع السوداني الفريق أول عوض بن عوف بيانه الأول، مؤكدا التحفظ على "رأس النظام" في مكان آمن، معلنا كذلك إجراءات أهمها استلام الجيش السلطة لمدة عامين.في 23 فبراير/ شباط 2019، عين الرئيس السوداني المخلوع عمر حسن البشير وزير…

مهارات حياتية يجب إتقانها قبل الأربعين.. تعرف عليها

قبل أن تبلغ سن الأربعين، يجدر بك أن تتعلم بعض المهارات والممارسات التي ستساعدك على التعامل مع بعض المسائل التي قد تواجهك في الحياة.وفي تقرير نشره موقع "بيزنس إنسايدر" الأميركي، عرضت الكاتبة شانا ليبوفيتز قائمة بالمهارات التي لا بد للفرد…

النعجة دوللي تكشف أسرارها بعد بـ 16 عاما!

النعجة دوللي هي أول حيوان ثدي يتم استنساخه بنجاح من خلية جسمية. تم استنساخها في معهد روزلين في جامعة إدنبرة في اسكتلندا بالمملكة المتحدة. النعجة دوللي ولدت عام 1996 نفقت النعجة دوللي التي اشتهرت بكونها أول حيوان ثدي يتم استنساخه من خلايا…

لماذا عليك تغطية كاميرا جهازك الذكي؟

مع تقدم التكنولوجيا وانتشار الإنترنت أصبحت الخصوصية شيئا صعباً الحفاظُ عليه وبات المستخدم معرضا لأن  تُنتهك خصوصيته، وسنستعرض في هذا المقال بعض الخطوات البسيطة التي تعزز من خصوصيتك كما نستعرض في هذا المقال عن كيكفية تغطية كاميرا جهازك…