دراسة تحدد “الأسباب الحقيقية” لظهور الشيب

الشيب هو إبيضاض شعر الرأس مع مرور العمر ويأتي ظهور الشعر الأبيض أو ما يسمى بالشيب فجأة دون سابق إنذار؛ كما أن هذه العملية محددة جينياً حيث يبدأ الشعر الأبيض بالظهور في منتصف الثلاثين أو الأربعين، ثم يزداد الشيب على مدى العشرين سنة التالية،…

10 نصائح لتفتح حديثاً مع الغرباء

إن فكرة مقابلة أناس جدد في حدث اجتماعي معين، قد لا تكون مريحة لدى البعض خاصةً أن كثيرين منا لا يستسيغون فكرة الحديث مع أشخاص لا تربطهم بهم معرفة عميقة، فيفعلون ذلك اضطراراً.على الأغلب يلجأ هؤلاء "المضطرون" إلى الانسحاب قبل بدء المحادثة،…

11 نصيحة تبقيك دائماً في القمة

إن تطوير مشاريع وأعمال تجارية ناجحة وعيش حياة تحبها، يتطلب انضباطاً هائلاً، ولهذا السبب نسرد إليكم في هذا السياق مجموعة من النصائح من كبار رجال الأعمال وأعضاء موقع «ذي أوراكيلز» لتبقى محافظاً على دوافعك طوال اليوم:1- كن صبوراًيقول…

جدتك على حق… 10 أطعمة غذائية تقوي جهازك المناعي

لم تكن جدتك مخطئة عندما كانت تخبرك وأنت صبيا بتناول حساء الدجاج، من أجل تقوية جهازك المناعي، إلى جانب أطعمة غذائية أخرى تحتوي على فيتامين "سي"، والذي يعتبر مضادا للأكسدة. وعلى الرغم من أن الأطعمة الغذائية في القائمة التالية تحتوي على نسبة…

منهَكٌ ومرهَق.. لا تهتم.. إليك 12 طريقة فعالة لتغيير حياتك

كلٌ منّا يعرف هذا الشعور بالإنهاك والاستنزاف الذي يصيبنا في بعض الأوقات بدنياً وشعورياً، إلى حد يجعلنا غير مبالين حتى بالأشياء التي تجلب لنا عادةً السعادة والبهجة.ويرى الخبراء أن شعوراً مثل هذا يشكل رسالةً مدويةً يوجهها جسد…

هذه الأطعمة تعزز نمو الشعر بسرعة قصوى..

إذا كنتم تعانون من مشكلة الشعر المتعب والفاقد للحيوية، فهذا يعني أنكم لا تعتنون به جيداً وأن نظامكم الغذائي يفتقر إلى الأطعمة التي تقوي الشعر وتغذيه.تعرفوا فيما يلي على هذه الأطعمة واحرصوا على إدراجها بشكل يومي في نظامكم الغذائي ليستعيد…

لماذا يعلن الطيارون للركاب عن الهبوط قبل موعده بـ30 دقيقة ?

تعد مهنة الطيارين مهمة للغاية باعتبار أنهم يأخذون على عاتقهم مسؤولية الحفاظ على حياة المئات من الركاب على متن الطائرات التي يقودونها.ولدى الطيارين قواعد صارمة عليهم الالتزام بها، لكن مرحلتي الإقلاع والهبوط تعد أخطر مراحل الرحلات منذ…

كيف تعرف أن جارك يسرق منك الإنترنت؟

يمكن لجيرانك أن يسرقوا الإنترنت الخاصة بك ويوفّروا اشتراكها شهرياً لأنهم يعتمدون على الواي فاي الخاص بك، دون أن تلاحظ.وفي هذا الصدد، يقول أخصائي أمن المعلومات، هيرفي لامبرت لصحيفة Panda Security الإسبانية، إنه "في حال تمكن أحد الجيران…

صحيفة إسبانية: ما هي مخاطر نشر الثياب داخل المنزل؟

نشرت صحيفة "الإسبانيول" الإسبانية تقريرا تحدثت فيه عن مسألة نشر الثياب داخل المنزل خلال فصل الشتاء، وما تنطوي عليه هذه العادة من مخاطر.وقالت الصحيفة، في تقريرها الذي ترجمته "عربي21"، إن الطقس البارد وهطول الأمطار بشكل متواصل يجعل تجفيف…

8 عادات ترفع منزلتك بين الناس.. حافظ عليها

إذا كنت ترغب في الحفاظ على سمعتك والإبقاء على قدرك عالياً بين أصدقائك وعائلتك، فعليك التوقف عن التدخل فيما لا يعنيك في كل ما يعترضك من مواقف أو قضايا لا تخصك أو مواضيع لا تتطلب  بالضرورة عنايتك...وتشهد حياتنا اليومية الكثير من الأمور…