10 تصرفات ستندم عليها بعد الأربعين!

تم وضع قائمة الأمور والأشياء التي يفعلها المرء في السن من 30 إلى 40 عاما ومن ثم يندم بعد ذلك. ووضعت القائمة على أساس آراء وتعليقات قراء مجلة Reddit .وهي تضم 10 تصرفات كان من الواجب تداركها في الفترة من سن الثلاثين إلى الأربعين عاما.…

نصائح لتقوية إشارة الـ “واي فاي” في المنزل

ذكر عدد من خبراء التقنية بضعة طرق بسيطة يمكن اتباعها لتقوية إشارة شبكة الـ "واي فاي" في المنزل.ومن هذه الطرق والوسائل التي تساعد على التقاط إشارة أقوى: 1- انتقاء المكان المناسب للموزع "راوتر": ينصح الخبراء بوضع الـ"رواتر" أو جهاز بث…

6 أشياء بسيطة يحكم من خلالها الناس على شخصيتك

عند مقابلتنا للأشخاص لأول مرة نحاول تقييمهم من خلال أشياء بسيطة تُعطينا لمحة عن الشخصية، وفي أغلب الأحيان نهتم ببعض الخصائص الهامة مثل الطيبة والذكاء والنزاهة، وهذه الأشياء قد تساعد الكثيرين في اتخاذ قرارات مهمة في بعض الأحيان مثل قبول شخص…

9 أشياء عليك الاعتياد على فعلها قبل بلوغك الثلاثين (مترجم)

فترة العشرينات من عمرك، هي سنين الاكتشاف، ففيها تعرف من أنت، وماذا تريد، وكيف ستحقق ما تريد.العادات التي تمارسها خلال هذه الفترة من حياتك، تعمل على تشكيلك، وتحدد كيف ستعيش باقي حياتك. فإن كانت عاداتك جيدة، فهي قد تكون الفيصل بين نجاحك…

“واثق أم مغرور؟”.. 8 صفات تكشف شخصيتك

أنا شخصياً لست واثقاً جداً بنفسي , وثقتي تعتمد على الموقف الذي أنا فيه.فأجدني أحيانا جدُّ واثق من نفسي، وأحياناً أخرى أفقد الثقة تماماً، وتراني أمضي وقتاً طويلاً بالتفكير عن كيفية كسب ثقتي بنفسي.يجعلني هذا الأمر كذلك أتساءل كيف…

دراسة: ما يشاع عن أننا نحتاج إلى ثماني ساعات من النوم هو خرافة

يقول الطبيب نيل ستانلي إن ما يشاع بأن "ثماني ساعات نوم تعد كافية للجسم هو مجرد خرافة، فكل شخص له مقياس خاص بما يكفيه من النوم".بعضنا يحتاج أربع ساعات فقط وغيرنا يحتاج 11 ساعة، "فلا تحاول أن تدرب نفسك على الاكتفاء بقدر قليل من النوم فهذه…

هل تريد أن تكشف الكذب؟ هذه 11 علامة تكشفه لك (مترجم)

بحث جديد أعدته الدكتورة “لينا تن برينك” الطبيبة النفسية الشرعية ومعاونوها بمدرسة “هاس” للأعمال بجامعة كاليفورنيا، بركلي، يقول أن غرائزنا الطبيعية  قوية جدًا في تحديد الكاذبين ولكن في بعض الوقت تفشلنا عقولنا الواعية.لحسن الحظ، هناك…

هل تخشى الحديث أمام جمهور كبير؟ .. إليك 11 نصيحة من خبراء مؤتمرات TED (مترجم)

هل طُلب منك من قبل التحدث أمام الناس فوجدت نفسك غير قادر على النطق؟ هل تهاب التحدث أمام حشد كبير.إذا كنت كذلك، فقد طرقت الباب الصحيح. فقد جمعنا لك 11 نصيحة يقدمها خبراء تدريب المتحدثين أمام منصة TED الشهيرة، وعلى رأسهم «جينا بارنت»،…

ماذا نقصد بــ اﻷيديولوجيا ؟

عادة ما نسمع عبارة اﻷيديولوجيا في النقاشات، و نقرأ عنها في الكتب و الجرائد. بحيث توظف لوصف مجموعة من اﻵراء المعبر عنها من طرفنا أو من طرف فرد أو جهة أخرى.وسواء أدركنا ذلك أم لم نفعل، فجميعنا مفكرين، فالأفكار و الاراء و المواقف التي نحملها،…

لماذا يرتدي الأطباء ملابس خضراء أثناء العمليات؟

كان يمكن للعاملين في الحقل الطبي من الأطباء والجراحون الاختيار بين العديد من الألوان، فلماذا اقتصرت ملابسهم، خاصة الجراحون منهم، على اللون الأخضر أو الأزرق المائل للخضرة؟للألوان تأثير كبير وفعال على النفس البشرية، لذلك يرتدى الأطباء…