احذر من 5 أطعمة تزيد من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم

يوجد الكثير من الأمراض التي نتعرض لها بسبب زيادة نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، حيث أن هذه الزيادة كفيلة أن تصيبنا ببعض الأمراض مثل أمراض القلب وانسداد الشرايين وضيق الأوعية الدموية وبعض المضاعفات الصحية التالية لذلك مثل السكتات الدماغية…

لهذا السبب يجب وضع المروحة أمام النافذة أثناء النوم

بمجرد بدء فصل الصيف يعاني الجميع من الارتفاع في درجات الحرارة، التي من الصعب التأقلم مع شدتها، خاصًة أثناء فترة النوم، والذي يزيد المعاناة هو عدم وجود مكيف هواء يجعل الحياة أفضل واختفاء الشعور بالحرارة الكبيرة، فيلجأ الكثير إلى استخدام…

5 أماكن لا يجب ان تضع هاتفك الذكي فيها

في دراسة حديثة نشرتها المجلة الفرنسية سانتي ماجازين، تم التحذير من وضع الهاتف في بعض الأماكن، ومن ضمن أسباب هذا التحذير أن هاتفك الذكي يحمل العديد من الجراثيم والبكتيريا، هذا فضلًا عن أن الهاتف يحمل العديد من الذبذبات الضارة بالصحة بشكل…

6 علامات خفية على إصابتك بـ الاكتئاب.. لا تتجاهلها

يرتفع معدل المصابين بـ الاكتئاب بشكلٍ مقلقٍ في العالم وخاصةً في بريطانيا كما نقل موقع “Indy 100” البريطاني، حيث تم لقاء وزير الصحة البريطاني "جيريمي هانت" في برنامج “Andrew Marr Show”، والذي تحدث فيه عن الخطط لحزب المحافظين ليتم علاج هذه…

15 شيئاً يستحيل أن يفعلها الأشخاص أصحاب الثقة العالية

من المعروف أن الأشخاص أصحاب الثقة العالية الذي يثقون في ذاتهم ويثقون دائمًا في قدراتهم وفي استطاعتهم لإنجاز أي شيء وهناك امور وأشياء محددة من النادر أن يقوم بها هؤلاء الأشخاص كإرضاء الآخرين وغيرها من الأمور، ويؤكد العلماء أن الشخص الذي لا…

كيف تعمل العملات الرقمية ؟ وما الذي يعطيها القوّة الكبيرة التي تملكها؟

لا يزال سوق العملة الرقمية يشهد إزدهارًا كبيرًا، ولا شك أن معظم مستخدمي الإنترنت قد سمعوا عن مصطلح العملات الرقمية ، بل والمعظم قام بعمل بحث عنها من باب المعرفة بالشيء، ونسبة منهم قد قرروا اتخاذ خطوة التداول بهذه العملات، فإن كنت من الذين…

6 أفكار ومخاوف تمنعك من تحقيق النجاح

كل إنسان يتمنى تحقيق النجاح ويسعى إليه بكل الطرق، وخلال الأعوام القليلة السابقة ظهرت بعض الحالات لرواد أعمال كانوا على شفة تحقيق الصدارة في عالم النجاح، لكن فجأة توقف هؤلاء عن الاحتفاظ بنجاحهم بل وتحول الأمر إلى عكس ما كان يجب أن يكون عليه،…

أطعمة ضرورية تعمل كـ مضادات للالتهابات لا يجب أن يخلو أي منزل منها

تعتبر الالتهابات التي تصيب جسم الإنسان هي مرحلة من مراحل الشفاء، حيث أنها بمثابة رد الفعل الذي يصدر من جهاز المناعة، عندما يقوم برفض أي عامل دخيل على الجسد. وبصرف النظر عن المصدر المسبب للالتهاب، فمن الممكن السيطرة عليه بصورة طبيعية، وذلك…

أجمل أقوال جان جاك روسو

جان جاك روسو (1712 - 1778م). فيلسوف وكاتب فرنسي، كان أهم كاتب في عصر العقل. وهو فترة من التاريخ الأوروبي، امتدت من أواخر القرن السابع عشر إلى أواخر القرن الثامن عشر الميلاديين. ساعدت فلسفة روسو في تشكيل الأحداث السياسية، التي أدت إلى قيام…

لماذا تظهر النقاط البيضاء على الأظافر ؟

من الممكن أن تخبرك الأظافر عن بعض الأمور المتعلقة بصحتك، وفي حال ظهور النقاط البيضاء على الأظافر أو خطوط أو بقع بيضاء على الأظافر قد يكون هذا الأمر طبيعي أو قد يدل على وجود عرض صحي ما.من المعروف أن الأظافر تنمو ببطء، فقد تشير هذه النقاط…