تصفح التصنيف

صحة و جمال

من أجل صحة أفضل.. تجاهل هذه “المعتقدات الخاطئة”

هناك الكثير من المعتقدات الصحية الخاطئة والشائعة بين الناس مثل تناول 8 أكواب من الماء يومياً أو النوم 8 ساعات يومياً وغيرها من المعتقدات الشائعة التي يتناولها الناس، في هذا المقال نتناول بعض من هذه "المعتقدات الخاطئة" استناداً إلى أطباء…

ليس الماء.. أفضل مشروب للتخلص من المذاق الحارّ

يشكو كثير من الناس من المذاق الحارّ بعد تناولهم لبعض المأكولات المضاف إليها بعض الأطعمة الحارّة كالفلفل الأحمر أو الأخضر الذي يؤدي إلى حالة من " الاهتياج" الذي يصيب الفم أو اللسان، ويسارع كثير من الأشخاص إلى تناول كوب أو اثنين من الماء…

المشي حافي القدمين.. ماذا يفعل بالجسم؟ تعرف إلى الفوائد الرائعة

كلنا قد ترعرعنا على أن المشي حفاة القدمين ليس بالأمر المحمود، وأنه يجب علينا أن نرتدي شيئًا في القدم في البيت، إلى جانب الحذاء خارج البيت، ولكن الدراسة التي تم إجرائها من مدير قسم جراحة العظام في المستشفى الألماني شتوتجارت، والتي قام…

10 أعراض تبدو عادية لكنها مؤشر للإصابة بـ الجلطة الدموية

إن الجلطة الدموية هي تحول كتل من الدم من حالتها السائلة إلى الهلام، وقد تكون الجلطة الدموية غير ضارة في حالة إصابتك بجرح لأنها تمنع حدوث نزيف.ولكن عندما تشهد الأوردة العميقة الجلطة الدموية فهناك خطر يهددك.إن تجلط الأوردة العميقة DVT…

لماذا يجب أن تمتنع عن أخذ هاتفك الذكي معك إلى الحمام؟

أصبحت الهواتف المحمولة جزءًا لا يتجزَّأ من الحياة اليومية لكل فرد، وهذا يأتي من وجود شبكة الإنترنت التي جعلت من العالم قرية صغيرة يريد كل فرد فيها أن يتعرف على كل ما يخص الآخر،وهذا قد ساعد على وجوده عديد من مواقع التواصل الاجتماعي…

10 أطعمة تُخلِّص جسمك من آثار النيكوتين

لا أحدَ منَّا لا يعرف ما النيكوتين .. يُعَدُّ النيكوتين أحد أخطر المواد الكيماوية التي تجعل الشخص مُدمنًا للتدخين، وتكمُن خطورته في أنه قد يُسبِّب إتلافًا للخلايا العصبية والعضلية ويجعلها لا تعمل بشكلها الطبيعي.وتُعرف المادة التي تنتج…

دراسة أخفيت لسنوات تبيين ارتباط تناول السكر بمرض فتاك

ما هو الرابط بين تناول السكر و سرطان المثانة ؟ سلطت دراسة قديمة الضوء على ماضي قطاع صناعة السكر المثير للجدل، وأسراره الكثيرة.وتقترح تلك الدراسة، التي أجريت في ستينات القرن الماضي، وجود رابطٍ بين الحمية الغذائية التي تحتوي على…

7 أمراض صعبة تعرفها من شكل الأظافر

ماذا يعني تلون الأظافر بلون أبيض شاحب أو بلون أزرق؟ وماذا يعني جفاف الأظافر؟ هناك أعراض كثيرة إذا ظهرت على الأظافر، فهذا يعني أن الشخص يعاني من داء معين، قد يكون صعباً في بعض الأحيان.تؤثر الهرمونات وكذلك الإجهاد ونمط الحياة على صحة…

أفضل 4 طرق للتخلص من الانتفاخ المزعج

يعاني بعض الناس من استمرار الانتفاخ المزعج للمعدة رغم تناول الطعام الصحي وشرب الكثير من الماء، لذا سعى خبراء التغذية لتقديم الحل الأمثل.وفيما يلي بعض الطرق البسيطة التي يمكن اتباعها للتغلب على الانتفاخ، دون الحاجة إلى تغيير نمط غذائك…