تصفح التصنيف

صحة و جمال

خبراء يحذرون.. أطعمة لا ينصح بغسلها قبل تناولها

ينصح دائما بغسل الطعام قبل الطهي، إلا أن هناك بعض الأغذية التي لا تحتاج للغسل مطلقا، لأن تنظيفها بالماء قد يسبب نشر البكتيريا سيئة السمعة.وبحسب خبراء متخصصين بالتغذية، فهناك 10 أطعمة ينصح بعدم غسلها بالماء، والبدء في طهيها مباشرة، وفق…

لهذه الأسباب يهاجمك المشيب في عمر الشباب

دائماً ما ارتبط ظهور المشيب أو الشعر الأبيض بالتقدم في العمر، ولكن في الفترة التي نعيشها نلاحظ بشكل واضح بظهور الشعر الأبيض لدى الشباب وفي سن مبكرة فما هو سبب ظهور المشيب في هذه المرحلة المبكرة؟يعاني كثير من الشباب من ظهور الشعر الأبيض…

ما هي الأمراض التي يمكن معالجتها بشرب المزيد من الماء؟

يتكون كل كائن حي في معظمه من الماء، فجسم الإنسان مؤلف بنسبة 70% من الماء وهكذا الحال في العديد من الكائنات الحية الأخرى. وتحتاج كل الكائنات الحية إلى كميات من الماء للقيام بعملياتها الحيوية. ويجب أن تتناول النباتات والحيوانات والإنسان…

طعامك هو المسؤول.. 8 منتجات غذائية تجعل الجسم يفرز رائحة كريهة

يشعر الناس بالانزعاج من رائحة العرق المنبعثة من المنطقة الموجودة تحت المفصل الذي يربط الذراع مع الكتف، والتي تسمى بمنطقة الإبط. لهذه المنطقة -التي تعج بالبكتيريا- دور في حماية العقد الليمفاوية والأنسجة الرخوة الموجودة تحتها، وبالتالي فهي…

3 علامات على الإصابة بالسكري لا يعرفها الكثيرون

قد يكون من الصعب اكتشاف أعراض داء السكري من النوع الثاني، حيث لا يشعر المرء بالتوعك بشكل واضح ليعرف أنه مصاب بالمرض، لكن إذا انتبه إلى بعض العلامات غير المعتادة، فإنه يستطيع أن يتوقع الإصابة بالمرض وربما يغير من نمط حياته ليتفاداه.…

لا للمضادات الحيوية.. 7 طرق للتغلب على التهاب الحلق

يتعرض كثيرون منا في بعض الأحيان لالتهاب الحلق، وخصوصا في فصل الشتاء، وأول عمل نقوم به هو تناول المضاد الحيوي حتى من دون استشارة الطبيب.وظهر توجه طبي حاليا، ينهي المرضى أو لا يسمح لهم بتناول المضادات الحيوية لعلاج مثل التهاب الحلق،…

من بينها الجدران الزرقاء.. 7 أشياء موجودة في أغلب المنازل وتسبب لنا التعب والإرهاق

إن كنت تشعر خلال يومك أنك تفتقر إلى النشاط والإيجابية وتجهل السبب، فقد يكون السر في منزلك وأنت لا تدري.يبدو أن ديكور المنزل، والأجهزة، والخيارات اليومية التي تنخرط في أسلوب حياتك، جميعها تؤثر على وضعك النفسي وراحتك وحتى استرخائك الليلي.…

7 قواعد في النظافة الشخصية نكسرها كل يوم تكلفنا الكثير…

رغم أن قواعد النظافة والعناية بالنفس ليست بتلك الصعوبة، ولكنَّنا ما زلنا نميل إلى ارتكاب بعض الأفعال الخاطئة أحياناً، هذه الأخطاء لا تكلفنا جمالنا فقط، بل صحتنا أيضاً.لذا، يُبرز موقع Bright Side الأميركي 7 أخطاء نرتكبها في العناية…

العلم يحذر: لا تضع محفظتك بالجيب الخلفي

الجلوس الطويل وارتداء أحذية غير ملائمة ليسا سببين وحيدين قد يسببا آلام الظهر، بل إن سببا آخر ربما لا يقل أهمية عنهما قد تكون له تأثيرات سلبية على صحة الظهر، وهو التعود على وضع محفظة النقود في الجيب الخلفي. كيف ذلك؟وتتضمن محفظة النقود في…

15 علامة على أنك تسير في طريق الشيخوخة المبكرة

في حال توقفت عن تناول المخللات لعدم قدرتك على فتح البرطمان، أو أصبح بنطالك ضيقا من الخصر وفضفاضا على مستوى ساقيك، فهناك أخبار سيئة لك، وهي أنك تشيخ مبكرا.ونقدم لك هنا 15 علامة تدل على أن جسدك يعاني من الشيخوخة المبكرة:1- تعاني من…