تصفح التصنيف

منشورات عامة

عادات يومية خطرها على الصحة أكبر مما نعتقد

كم كمية اللحم التي يجب عدم تجاوز أكلها أسبوعيا؟ وهل الاسترخاء بعد يوم عمل طويل مفيد فعلا؟ وهل من الحكمة تناول الأدوية المهدئة كعلاج لكل شيء؟ ولماذ لا ينصح بالجلوس طويلا على المرحاض؟ هنا بعض العادات السيئة وكيفية تفاديها. ليس فقط الإقلال…

طريقة المشي تحدد شخصية الرجل!

توجد العديد من الأشياء التى تكشف عن شخصية الإنسان رغم بساطتها من بينها طريقة مشي الرجل التي تكشف عدة جوانب من شخصيته. وذكرت دراسة جديدة نشرت في موقع "مينز هيلث" المختص بشؤون وصحة الرجال إلى أن الطريقة التي يخطو بها الرجل تبعث إلى الآخرين…

علامات تدل أنك تملك قدرات فريدة غير موجودة عند معظم الناس

يمكن القول إن التقمص العاطفي هو القدرة التي يمتلكها معظم البشر لتفهم شعور وأحاسيس الآخرين. ويتباين كم التعاطف من شخص لآخر، حيث يشعر البعض بأن تقمص مشاعر الآخرين أو الإحساس بها لديهم أكثر كثافة مقارنة بغيرهم. ويُعرف هؤلاء الناس بأنهم "ذوو…

16 علامة تدلّ على أنك شخص «مبدع» دون أن تعرف

لا يعرف الإبداعُ حدوداً، إلا أننا كَبَشَرٍ مَحْدودون بطبيعتنا. ليس امتلاكُ موهبة الإبداع جليَّاً للجميع، فمن خلال قدراتنا الفطرية، والعمل، يمكن أن نصل إلى مستوى مدهش من العظمة، التي تُعَدُّ المقياس الحقيقي للإبداع. قد تكون عزيزي…

7 أشياء تُفسد عطرك وتدفع الناس للنفور من رائحتك

العثور على العطر المناسب أمر شاق بالفعل، بحيث يلقى استحسان شريك حياتك، أو يكون معتدلاً، لا هو قوي منفر، ولا ضعيف باهت. و بمجرد أن تجد عطرك المناسب، تظل وفياً له، أو على الأقل هذا ما يفعله معظم الناس. لكن ماذا يحدث عندما يبدأ…

5 أخطاء نقوم بها أثناء الاستحمام تؤدِّي إلى شيخوخة البشرة

في الوقت الذي يعتبر فيه الاستحمام مجرد عادة يومية في حياة الإنسان، إلا أن له تأثيراً بالغاً على الصحة عموماً وعلى شباب البشرة بشكل خاص. عند الاستحمام، يرتكب الإنسان العديد من الأخطاء غير المقصودة التي قد تؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة…

إليك بعض الحيل النفسية التي سوف تجعلك تبدو أكثر قوة و جاذبية في عيون الآخرين

نشر موقع "شاغ كزداروفيو" الروسي تقريرا تحدث فيه عن أهمية جذب الناس إليك والحصول على تعاطفهم وإعجابهم، دون الحاجة إلى التنازل عن سماتك الفردية. وفي هذا المقال المترجم يطرح بعض الحيل النفسية التي من شأنها أن تجعلك تبدو أكثر ثقة وقوة في عيون…

لماذا يجب أن تمتنع عن القبول بأول غرفة تعرض عليك في الفندق

لعلك وقعت يوماً في فخ الفنادق عندما تطلب غرفة في فندقٍ جيد وتتخيل إقامتك بمكانٍ سحري تتوفر فيه جميع متطلباتك، لتخيب جميع آمالك حالما تدخل غرفة الفندق لتجدها غرفةً جانبية في الطابق الأول تنبعث منها رائحة كريهة وقد تكون مطلةً على موقف…

10 طرق تكسب بها عقول وقلوب الآخرين عند اللقاء الأول

تقول أستاذة علم النفس في جامعة هارفاد «إيمي كادي» إن الناس تجيب عن تساؤل وحيد خلال اللقاء الأول، وتلك الإجابة تمثل الأساس الذي تقوم عليه علاقة العمل تخيل أنك تقابل عميلاً محتملاً لأول مرة، أو صاحب عمل جديد، أو أي شخص آخر ترغب في تأسيس…

10 أشياء إذا وجدت في بيتك فلن تهنأ بالراحة

هناك العديد من الأشياء التي تسبب لنا القلق الدائم دون أن ندري أنها هي مصدر هذا القلق، في بعض الأحيان قد تستثقل القيام ببعض الأشياء الروتينية وتتجه إلى الأريكة للاستلقاء عليها بمجرد الوصول إلى المنزل. يقول كثير من العلماء إن العديد من