تصفح التصنيف

منشورات عامة

6 أشياء صغيرة يمكن أن تقول الكثير عن شخصيتك

هناك العديد من الأشياء التي يقوم بها الأشخاص دون وعي ولكنها قد تكشف عن مشاعرهم وشخصياتهم للآخرين، من خلال لغة الجسد ويأتي ذلك من خلال الطريقة التي يبتسمون بها، أو من خلال النظر إلى شاشة الهاتف أثناء التحدث مع الآخرين، أو طريقة الأكل، لذا،…

من دون طبيب أو دواء.. 10 طرق طبيعية لتقهر “ارتفاع الضغط”

يعاني ملايين البشر في العالم من الضغط المرتفع، الناجم في كثير من الأحيان عن النظام الغذائي غير المتوازن، مثل تناول كميات زائدة من الملح أو الأطعمة الحراقة، أو الناتج عن مشكلات صحية أخرى. وأظهرت الأبحاث أن 1 من كل 3 أشخاص من البالغين في…

5 طرق ناجحة تجعل من يُقابلك لا ينساك أبداً !

يعاني أغلب الأشخاص من نسبة معيّنة من «القلق الاجتماعي»، وذلك بغض النظر عن مدى انفتاح الإنسان، الأمر الذي يظهر جليّاً عند محاولة ترك انطباع جيد لحظة الالتقاء بشخص للمرة الأولى. في الواقع، قد يصل الأمر بالشخص المصاب بالقلق الاجتماعي إلى

لا يستسلمون ولا ينتظرون المديح.. 10 أمور يقوم بها الأشخاص الواثقون بأنفسهم

النسخة الأميركية من موقع «هاف بوست» نشرت تقريراً ربطت فيه بين دعم العلم نفسه لمسألة التمتع بالثقة وأثرها على الفرد، جاء فيه «هناك العديد من الدراسات التي أثبتت أن الثقة هي المفتاح الحقيقي للنجاح وأن الواثقون بأنفسهم نادراً ما يفشلون». إذ…

12 من الأشياء الضرورية التي يجب على كل شخص أن يتعلمها قبل سن الثلاثين

حين يتقدم الإنسان في العمر؛ يبدأ في القلق حول صحته ومستقبله، خاصة في بداية عقد الثلاثينيات، حيث يصبح الجسم معرضا للمشاكل الصحية أكثر، وفي هذا السياق نشرت صحيفة "إندبندنت" البريطانية تقريرا ترجمته "عربي21" وأشارت فيه إلى نصائح يجب اتباعها…

أضاف 3 آلاف كلمة للغة الإنكليزية.. 6 حقائق مفاجئة ربما لا تعرفها عن شكسبير

يلجأ المرء عادة للكتابة لأغراضٍ شتَّى، فما بين توثيق المواقف الحياتية المؤثرة، ومروراً بالتنفيس الداخلي عما يدور في النفس، وفي النهاية يبقى الأثر، والثراء المعرفي هو خير شاهد على أن كاتباً متميزاً قد مر من هنا ذات يوم. ويعدُّ ويليام…

8 إشارات بأن حياتك ستصبح أفضل.. رغم أنها لا تبدو كذلك

أحياناً تبدو الأمور، وكأنها تسير من سيئ إلى أسوأ، وفي كل مرة تظن فيها أنك وصلت إلى القاع تقوم الحياة بتوجيه صفعة جديدة تجعلك تغوص أكثر، لكن أفضل شيء حول الأمور السيئة، التي نمر بها هي أنها ممر إلى ما هو أفضل. الانهيار هو تحطيم لجدار كان…

4 عبارات تجعل الآخرين يثقون بك فوراً

دعونا نبدأ بتنويه: الكلمات وحدها لا تبني الثقة، وفقاً لما تشير إليه دارلين برايس، رئيسة شركة «ويل سيد»، ومؤلفة كتاب «خير الكلام: العروض التقديمية والمحادثات التي تعطي نتائج ملموسة». وتضيف برايس: «الثقة تعني أن شخصاً ما يعتمد عليك في فعل…

10 خطوات لكسب الثقة واحترام الاخرين

تعدّ الثقة من أثمن القيم التي نحظى بها في حياتنا، فهي تؤثّر على كافة جوانب الحياة سواء كانت شخصية أو عملية، وبغيابها سوف تجد نفسك أمام جرح عميق يكلّفك الكثير. قد يستغرق بناء الثقة مع الآخرين عدة سنوات، لكنها تنكسر في ثوانٍ قليلة، لذلك…