تصفح الوسم

الانتفاخ

أفضل 4 طرق للتخلص من الانتفاخ المزعج

يعاني بعض الناس من استمرار الانتفاخ المزعج للمعدة رغم تناول الطعام الصحي وشرب الكثير من الماء، لذا سعى خبراء التغذية لتقديم الحل الأمثل.وفيما يلي بعض الطرق البسيطة التي يمكن اتباعها للتغلب على الانتفاخ، دون الحاجة إلى تغيير نمط غذائك…